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  • [行业新闻] 综合格斗训练前后的营养供应时机

     综合格斗运动后吸收能量的能力真的变好了吗?很多人认为运动后吃东西容易发胖。其实,这主要与吃得太多有关。在我看来,既然有运动,多吃也无所谓。结果,我吃的卡路里比我消耗的多。    事实上,运动会消耗肌肉中大量的肝
    发布时间:2019-10-23   点击次数:8

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