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南充巴西柔术

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南充巴西柔术

  • 所属分类:巴西柔术

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  • 发布日期:2019/06/06
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南充自由搏击



南充自由搏击风云武馆教练告诉你学习巴西柔术有哪些好处?


1,可以训练沉着冷静的心理。


让人在面对突发事件或者害怕的人的时候能够冷静面对。柔术不像其他格斗技,柔术在很早就能开始实战。


新手在不断的实战中获取经验,完善自己的技术,同时也磨练了意志和胆量。使得训练者不会因外界突发状况而惊慌失措。


2、可以训练在高压下思考的能力。


巴西柔术用脑子非常多,需要有清晰的思路。以把破把,用招拆招。实战的时候人必须是超级高压的。


新手阶段,高度紧张的两个人在对峙的时候即使是没做很多动作也会非常累,气喘吁吁汗流不止。在这种时候,保持正常的思维是很难的。巴柔训练正好可以训练这个。


3、改变性格。


遇事不易冲动,性格本身强硬刚烈的人也会变得冷静温和一些,加上大量柔术的练习,让人遇事思考更多一些也更冷静。


遇事不易退缩,性格温和软弱一点的人会因为柔术训练变得强硬一些。


4、加强核心肌肉。


这个其实绝大部分上班族都会有,长期弯腰驼背敲键盘,体型体态差得不行不说,腰颈肩长期这痛那痛,巴柔训练对这些倒是真的有奇效。


5、加强社交能力。


训练柔术也可以缓解压力,扩大交友圈。柔术训练中,和队友、教练的沟通都是十分重要的,所以在无形之中也会增强个人的社交能力。这是在普通健身房内健身时,很难实现的。


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